Lectura

Hola, ¿qué tal? Espero que se encuentren muy bien.

El día de hoy les compartiré pequeñas notas acerca de un libro, y este es Pensar bien, sentirse bien de Walter Riso. Para ser sincera, es mi primera lectura de este autor, y la verdad es que me está gustando mucho.

Pero primero que todo, contexto. Sé que esto no tiene mucho que ver con lo que les he venido compartiendo en los últimos días, pero es parte de mi clase de módulo en investigación. No sé si se los había comentado antes, pero este proyecto del blog es un requerimiento de esa clase.

Así que, como les decía, hoy les compartiré fragmentos de la lectura.

En la primera parte, podemos encontrar el prefacio y la introducción. Aunque hoy nos centraremos en el capítulo 1, les compartiré lo que pude entender de este.

El texto explora la tendencia de la mente humana al autoengaño, la resistencia al cambio y la dificultad para abandonar creencias irracionales, incluso cuando son perjudiciales. A través de ejemplos como Carlos y Clara, se ilustra cómo las creencias pueden condicionar la percepción de la realidad y limitar el crecimiento personal. Sin embargo, también se plantea que las situaciones límite o la exposición directa a lo temido pueden provocar una transformación profunda, permitiendo la revisión y reestructuración de esquemas mentales. 

Para culminar, la conclusión central es que el cambio es posible, pero requiere valentía, cuestionamiento constante y la disposición de enfrentarse a lo desconocido.

Muchas gracias por leer mis anotaciones el día de hoy, nos vemos en la siguiente publicación.